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según tu objetivo y preferencias.

  • ¡Toma las riendas de tu vida y atrévete a crear una vida extraordinaria!

    Benefíciate del Coaching Personal en formato individual o en grupo, online, cómodamente desde tu lugar favorito.

  • ¡Reivindica tu salud y bienestar! ¡Te lo ponemos muy fácil y práctico, como debería ser!

    Coaching de Bienestar para familias con niños entre 3 y 12 años: ofrecemos talleres en grupo para niños y sesiones - individuales o grupales - online para que consigas los cambios que siempre has deseado. 

  • ¡Cuida a tus empleados y cuidarán a tu cliente!

    Ofrecemos sesiones de Coaching a empresas, tanto Seminarios de Wellness Corporativo como Coaching Individual para sus equipos, en modalidad presencial u online. Para más información te invitamos a ponerte en contacto con nosotros aquí.

Estamos a tu lado en estos momentos difíciles!

Si quieres que te ayudemos, haz click en el timbre!

#stayathome #quedateencasa #quarantine #confinamiento, lo llames como lo llames puede ser una oportunidad de crecimiento, según donde ponemos nuestra atención.

Glow Now te ofrece una sesión completamente gratuita para apoyarte ante la situación actual.

No podría ser de otra manera.

Aportar nuestros conocimientos para tu bienestar tuyo y el de tu familia es nuestro granito de "arena".

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 ¡Coaching de Bienestar para pequeños y grandes!

Juntos podemos hacer la diferencia en el bienestar de nuestros hijos y contribuir a lo que más importa, su salud física, mental y emocional

Lo que haces importa hoy y mañana

Cuidamos las palabras ante nuestros hijos pero ¿somos su mejor ejemplo a la hora de elegir cómo alimentarnos, cómo entretenernos, cómo estar más activos? Los padres son los héroes. Los hijos les admiran y aprenden mejor de lo que ven y no de lo que escuchan. Nunca es tarde para tomar la decisión de cambiar, de respetar más nuestro cuerpo y el cuerpo de nuestros hijos, de fomentar la salud desde el conocimiento. Nunca es tarde para salir de lo habitual, aprender lo importante sobre nuestra alimentación, escoger entre el satisfacer ahora y nutrir nuestro cuerpo. Empieza a disfrutar ofreciendo lo mejor a tu familia!   

Practica y enseña salud

"Mente sana en cuerpo sano". Nada nuevo por aquí. Un estilo de vida saludable no trata de perder unos kilos y de bajar una talla en la prenda favorita. Un estilo de vida saludable no es una moda pasajera. Un estilo de vida saludable es nuestro pasaporte a una vida llena de energía, de experiencias  con nuestros seres queridos, de momentos activos y también distendidos, de placer, de risas, de confianza, de autoestima, de participación, de experimentación, de vivir plenamente, de claridad, de ambición. Un estilo de vida saludable nos hace brillar, crecer y contribuir.

Le enseñamos lo que importa

Enseñamos la información necesaria para que pueda ser parte de nuestra vida en cualquier momento diario o de celebración. Invertir en la salud es una responsabilidad y un regalo. Los problemas derivados del desconocimiento o de la falta de tiempo o de otras excusas  pueden ser graves desde tempranas edades. La alimentación y el oxígeno son nuestras fuentes de energía, así como un nivel de actividad diario. Se pueden aplicar las claves de un estilo de vida saludable sin sacrificar nada en cambio, simplemente incorporándolas en nuestro día a día.  

01 Nunca es tarde para ser un buen ejemplo! Lo que haces importa hoy y mañana

Cuidamos las palabras ante nuestros hijos pero ¿somos su mejor ejemplo a la hora de elegir cómo alimentarnos, cómo entretenernos, cómo estar más activos? Los padres son los héroes. Los hijos les admiran y aprenden mejor de lo que ven y no de lo que escuchan. Nunca es tarde para tomar la decisión de cambiar, de respetar más nuestro cuerpo y el cuerpo de nuestros hijos, de fomentar la salud desde el conocimiento. Nunca es tarde para salir de lo habitual, aprender lo importante sobre nuestra alimentación, escoger entre el satisfacer ahora y nutrir nuestro cuerpo. Empieza a disfrutar ofreciendo lo mejor a tu familia!  

02 Dales el mejor regalo cada día! Practica y enseña salud

"Mente sana en cuerpo sano". Nada nuevo por aquí. Un estilo de vida saludable no trata de perder unos kilos y de bajar una talla en la prenda favorita. Un estilo de vida saludable no es una moda pasajera. Un estilo de vida saludable es nuestro pasaporte a una vida llena de energía, de experiencias  con nuestros seres queridos, de momentos activos y también distendidos, de placer, de risas, de confianza, de autoestima, de participación, de experimentación, de vivir plenamente, de claridad, de ambición. Un estilo de vida saludable nos hace brillar, crecer y contribuir.

03 Invierta en la salud de tus hijos ya! Te lo ponemos fácil y práctico

Enseñamos la información necesaria para que pueda ser parte de nuestra vida en cualquier momento diario o de celebración. Invertir en la salud es una responsabilidad y un regalo. Los problemas derivados del desconocimiento o de la falta de tiempo o de otras excusas  pueden ser graves desde tempranas edades. La alimentación y el oxígeno son nuestras fuentes de energía, así como un nivel de actividad diario. Se pueden aplicar las claves de un estilo de vida saludable sin sacrificar nada en cambio, simplemente incorporándolas en nuestro día a día.  

¡Invertir en los empleados beneficia a todos: a ellos, a los resultados y a la sociedad!

El objetivo del coaching es el desarrollo de capacidades positivas para el desempeño óptimo del trabajo, mejorando el bienestar y el rendimiento de la persona.

Muchos de los ejecutivos que buscan apoyos en un coach acusan problemas de ansiedad y estrés, problemas para gestionar su tiempo, problemas para comunicarse efectivamente, para gestionar la presión, problemas de procrastinación, entre otros.

Una herramienta para el desarrollo del liderazgo transformacional

Burns en 1978, planteó las bases sobre los estudios de liderazgo que posteriormente desarrollarían Bass y Avolio(1994). Estos autores plantean la existencia de dos tipos de líderes: el líder transaccional cuyas relaciones con sus empleados se basan en intercambios contingentes: recompensas, retribuciones, ascensos... y el transformacional basado en relaciones de influencia sobre los valores y actitudes de los equipos de trabajo generando mayor eficacia en el desempeño de su trabajo. El Coaching ejecutivo a nivel fundamental representa una herramienta para el desarrollo de ese tipo de liderazgo transformacional, y su efecto cascada o domino sobre los empleados (Ortiz&Mendoza, 2006 ).

Eleva al máximo el potencial personal y profesional

La ICF define el coaching como una asociación con los clientes en un proceso creativo y estimulante que les inspira a elevar al máximo su potencial personal y profesional. El coaching es un servicio distinto que difiere enormemente de la terapia, la asesoría, el tutelaje y la capacitación. Mediante el coaching, los individuos pueden lograr nuevas perspectivas sobre sus propios desafíos y oportunidades, más destreza en el pensar y la toma de decisiones, mayor eficacia interpersonal y más confianza en la realización de los papeles elegidos en el trabajo y la vida.

El coaching profesional aumenta un 70% la productividad de las empresas

Las empresas que usan o han usado el coaching profesional por razones de negocios han experimentado un rendimiento medio sobre la inversión equivalente a siete veces su inversión inicial, de acuerdo con el Informe Final del Estudio Mundial sobre Clientes de Coaching, encargado por la Federación Internacional de Coaching (ICF).

La calidad de los resultados de una empresa depende de la calidad de las conversaciones que mantengan los miembros de la misma

Un proceso de Coaching permite al líder ser consciente de cómo son sus conversaciones y cómo se comunica. A través del feedback directo del Coach a su manera de comunicarse, se observa la coherencia entre el lenguaje, la emoción y la corporalidad. 

El líder aprende del Coach la importancia de preguntar en lugar de responder, a escuchar no solo activamente si no de manera empática, a mantener el silencio tras una pregunta, a recibir feedback de su Coach desde la humildad, entre otros.

01 Liderazgo en equipo y auto-liderazgo

Burns en 1978, planteó las bases sobre los estudios de liderazgo que posteriormente desarrollarían Bass y Avolio(1994). Estos autores plantean la existencia de dos tipos de líderes: el líder transaccional cuyas relaciones con sus empleados se basan en intercambios contingentes: recompensas, retribuciones, ascensos... y el transformacional basado en relaciones de influencia sobre los valores y actitudes de los equipos de trabajo generando mayor eficacia en el desempeño de su trabajo. El Coaching ejecutivo a nivel fundamental representa una herramienta para el desarrollo de ese tipo de liderazgo transformacional, y su efecto cascada o domino sobre los empleados (Ortiz&Mendoza, 2006 ).



02 Autoconocimiento y Responsabilidad

La ICF define el coaching como una asociación con los clientes en un proceso creativo y estimulante que les inspira a elevar al máximo su potencial personal y profesional. El coaching es un servicio distinto que difiere enormemente de la terapia, la asesoría, el tutelaje y la capacitación. Mediante el coaching, los individuos pueden lograr nuevas perspectivas sobre sus propios desafíos y oportunidades, más destreza en el pensar y la toma de decisiones, mayor eficacia interpersonal y más confianza en la realización de los papeles elegidos en el trabajo y la vida.

03 Eficiencia y Productividad

Las empresas que usan o han usado el coaching profesional por razones de negocios han experimentado un rendimiento medio sobre la inversión equivalente a siete veces su inversión inicial, de acuerdo con el Informe Final del Estudio Mundial sobre Clientes de Coaching, encargado por la Federación Internacional de Coaching (ICF).

04 Comunicación

Un proceso de Coaching permite al líder ser consciente de cómo son sus conversaciones y cómo se comunica. A través del feedback directo del Coach a su manera de comunicarse, se observa la coherencia entre el lenguaje, la emoción y la corporalidad. 

El líder aprende del Coach la importancia de preguntar en lugar de responder, a escuchar no solo activamente si no de manera empática, a mantener el silencio tras una pregunta, a recibir feedback de su Coach desde la humildad, entre otros.


“Si sigues haciendo lo que siempre has hecho,

tendrás los resultados que siempre has tenido”

– Tony Robbins

Nuestros clientes, nuestra pasión

Nuestro trabajo es mágico en si mismo

Junto con nuestros clientes y colaboradores estamos marcando una pequeña diferencia en la sociedad.

Nuestro orgullo por nuestro trabajo proviene de nuestra misión y la creencia de que cada uno de nosotros tiene el poder dentro de sí mismo para crear maravillas e inspirar a otros también. Puede leer algunas reseñas de clientes a continuación.

Liderazgo en equipo y auto-liderazgo

Coaching - Una herramienta para el desarrollo del liderazgo transformacional

Burns en 1978, planteó las bases sobre los estudios de liderazgo que posteriormente desarrollarían Bass y Avolio(1994). Estos autores plantean la existencia de dos tipos de líderes: el líder transaccional cuyas relaciones con sus empleados se basan en intercambios contingentes: recompensas, retribuciones, ascensos... y el transformacional basado en relaciones de influencia sobre los valores y actitudes de los equipos de trabajo generando mayor eficacia en el desempeño de su trabajo. El Coaching ejecutivo a nivel fundamental representa una herramienta para el desarrollo de ese tipo de liderazgo transformacional, y su efecto cascada o domino sobre los empleados (Ortiz&Mendoza, 2006 ).Nuevo párrafo

Autoconocimiento y Responsabilidad

Eleva al máximo el potencial personal y profesional

La ICF define el coaching como una asociación con los clientes en un proceso creativo y estimulante que les inspira a elevar al máximo su potencial personal y profesional. El coaching es un servicio distinto que difiere enormemente de la terapia, la asesoría, el tutelaje y la capacitación. Mediante el coaching, los individuos pueden lograr nuevas perspectivas sobre sus propios desafíos y oportunidades, más destreza en el pensar y la toma de decisiones, mayor eficacia interpersonal y más confianza en la realización de los papeles elegidos en el trabajo y la vida.

Eficiencia y Productividad

El coaching profesional aumenta un 70% la productividad de las empresas

Las empresas que usan o han usado el coaching profesional por razones de negocios han experimentado un rendimiento medio sobre la inversión equivalente a siete veces su inversión inicial, de acuerdo con el Informe Final del Estudio Mundial sobre Clientes de Coaching, encargado por la Federación Internacional de Coaching (ICF).

Comunicación

La calidad de los resultados de una empresa depende de la calidad de las conversaciones que mantengan los miembros de la misma

Un proceso de Coaching permite al líder ser consciente de cómo son sus conversaciones y cómo se comunica. A través del feedback directo del Coach a su manera de comunicarse, se observa la coherencia entre el lenguaje, la emoción y la corporalidad. 

El líder aprende del Coach la importancia de preguntar en lugar de responder, a escuchar no solo activamente si no de manera empática, a mantener el silencio tras una pregunta, a recibir feedback de su Coach desde la humildad, entre otros.

"The Coaching with Ioanna was a very nice experience. The atmosphere during the sessions was relaxed, which helped me share my thoughts and feelings. She inspired trust and managed to assist me in different areas of my life by giving useful advice and guidance. I would recommend her without hesitation".

Asimina Stergiopoulou

Spain/ Mallorca
“Me ha encantado el profesionalismo y a la vez la calidez y la entrega que he sentido durante la sesión de coaching con Ioanna. Me he sentido cómoda en todo momento y sobre todo NO me he sentido juzgada, lo cual me ha permitido abrirme más para evolucionar mejor. Gracias mil Ioanna!"

Nawal Errachid

Spain/ Barcelona
“Ioanna is a "light". She not only makes you feel at the right place with the right person, she also knows how to listen and get straight to the point. She is the perfect balance between empathy and consistency. Within few sessions I got clarity, confidence, got back to inner balance, I also got concrete tips and exercises that help me on a daily basis. Ioanna is definitely highly qualified to coach people and has more than one asset in her bag. I am so much looking forward to continue the journey of empowerment with her.”.

Vanessa Dansette

Mallorca / Spain

Ioanna thank you very much for the session  🤗🤗🤗❤️❤️❤️  I came feeling very low and I did not even realize it... I was trying to talk from rational part of me - that I am ok.... during session I start feel much better, you questions opened resources and strength in me. I felt warm and very bright light inside... getting back to my wisdom and realizing that “ whatever you do from the place of Love - will be right” took all worries away🙏

Thank you so much again for guiding me in this session 🙏❤️❤️

Julia Kolesnik

Mallorca / Spain

Well, I cannot stop thinking about it, so I’d better tell you this))


Ioanna, that was fantastic!)) After the session I feel just wonderful, I now am energised and joyful, I am optimistic again and want to stay with these feelings the longest, I want them to become my new “normal”, my default state)) You helped me realise that I used to be sad just out of habit, but I can be different, and I can choose it!) That’s very important. Thank you so very much!))


Have a great weekend ! 🌺♥️

Irina Korotkikh

Moscow/ Russia

 Solo, darte las gracias por la llamada de esta mañana 

He tenido la sensación de estar en manos de una gran profesional y me has transmitido mucha confianza

A pesar de la distancia te he sentido de una manera muy cercana

Sosegada, tranquila y sabiendo llevar las pautas 

El tiempo se me ha pasado volando

Muchas gracias

Jesus Cava

Valencia / Spain

I am a life coach myself and having Ioanna as my life coach has been a massive help in my personal life and profession, reminding me to always be my authentic self for myself, my family and my clients! 

Ioanna’s presence allows me to re-connect with my inner resources to effectively cut off from limiting thought patterns, distracting concepts or dis-serving ideas which sometimes get in the way of my productivity, pausing me from the desired action. When I connect with Ioanna, I always re-enter the space to re-start and act from inspiration versus resistance and disheartening effort. 

Having regular weekly sessions with Ioanna is a game-changer. She is supportive, intuitive and doesn’t get drugged down into problem but effectively pulls you out of its energy. Instead, we enter a powerful space where the emergence and prosecution of the desired solution happen.
She’s gifted with many tools and abilities to take you on a journey of living your best life.
I’m ever so GRATEFUL to have her in my life and can’t recommend her services enough!

Patrycja Altynska

London / UK

Working with Glow Coaching is wonderful. No matter the "weather" in my head talking with Ioanna helps me find my power, the will to go on and create a sunshine in me! Ioanna you are an inspiration! You came into my life at the time I needed you the most. Talking with you helps me thrive, glow and empowers me to keep walking knowing that I can DO IT!! You helped me realize who I really am and that my limit is the sky. Thank you. We can do wonders and now I know it! ❤

Iliana

Athens / Greece